Entrada en calor

 

​

TRAFICO

​​

• Equipo: 8 conos, 4 pelotas.
• Duración: 10 a 15 minutos.
• N° de jugadores: 16.
• Arca de juego: Cuadro de 15 x 5 mts.

​​

Explicación:

Los jugadores se alinean en parejas, ubicándose en los conos mirando hacia adentro.
Jl corre a través de la grilla y pasa la pelota a J2, quien corre hacia adelante.
J2 recorre el mismo camino y la pasa a J3.
J5 hace lo mismo con J6.
El resto del grupo hace lo mismo.























​





​















​

​

​

​

​​







Factores Clave



• Pedir la pelota con anticipación.
• Posición del cuerpo: baja.
• Mostrar las manos.
• Evitar el contacto con otros jugadores.

 

​

Variantes



1. Pelota abajo - pelota arriba.
2. Utilizar pases "colgados".
3. Utilizar pases poniendo la pelota en el estómago del receptor.
4. Pelota al piso, levantar cualquier otra pelota, no la propia.