Pase

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• Definición:

Hacerle llegar la pelota a un compañero que se encuentra en mejor posición y con mayores posibilidades para cumplir el objetivo

 

Objetivo:

Mantener la continuidad del juego avanzando

 

FASE INICIAL:

• Buena recepción del pase

• Correr derecho

• Manos y brazos hacia la pelota

• los ojos en la pelota

• Tomar la pelota con las dos manos

 

FASE PRINCIPAL

• Disociación de tren superior del

• Capacidad de realizar el gesto técnico en un solo movimiento

• Movimiento continuo y rectilíneo de los brazos a la altura del pecho

• Mirar al receptor

 

FASE FINAL

• Torsión del tronco

• Independencia de la carrera respecto al pase

• Soltar la pelota con los brazos apuntando al   receptor

• Mantenerse activo después de pase, ir enapoyo

 

Factores Clave

• Correr derecho

• Sostener la pelota en ambas manos

• Fijar un defensor

• Apoyarse en la pierna de adentro

• Brindarle el costado al adversario y mirar al compañero en apoyo

• Continuar el movimiento de los brazos en la dirección del pase

• Usar y codos y muñecas para controlar velocidad y vuelo de la pelota

• Apuntar con las manos al blanco

• Apoyar después de concretar el pase

• Disociar tren superior del inferior

 

Factores Clave en Recepción del pase

• Posición del cuerpo: Posición Básica (manos adelante y lejos del cuerpo, piernas en semiflexión y espalda derecha)

• Correr hacia el espacio creado por el portador

• Sacar las manos del cuerpo para anticipar la toma de la pelota

• Mirar la pelota hasta que esté en las manos

• Tomar la pelota firmemente con los dedos

• Manos a la altura del pecho (Visión periférica)

 

Como mejorar la técnica

• A través de la repetición del gesto correcto

• De la corrección permanente (No fijar errores en el aprendizaje)

• En forma progresiva de sencillo a complejo

• Oposición metodología hasta llegar a la real

• Desarrollando la bilateralidad

• Desarrollando la visión periférica

• Evaluando