Para el rugby juvenil, segun el perfil de nuestros jugadores, podemos basarnos en este formato de entrenamientos:



FORMATO DE ENTRENAMIENTO:



a) Martes:         EL JUGADOR

19:00 a 19:45           físico con por lo menos 20 minutos con pelota                
20:00 a 20:20           pase
20:20 a 20:40           situaciones de contacto sobre necesidades del grupo +  tackle                     
20:40 a 21:00           destrezas de conjunto y organización (sobre situaciones de juego)

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b) Jueves:            EL EQUIPO

19:00 a 19:45           idem martes
20:00 a 20:20           lanzamiento del juego
20:20 a 20:40           FW scrum / line ; 3/4 pase y reubicación
20,40 a 21:00           movimiento general del juego con oposición



A continuación se detallan ejercicios tipo para planificar nuestros entrenamientos:

Fuente Difusión URBA, en base a recopilación de manuales internacionales (Nueva Zelanda, Sudáfrica, Francia e Inglaterra