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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

9 a 12 años

 

Tomando decisiones



TODOS PASES (Individual)

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Explicación:
(a) Jugadores ubicados por cualquier lado en la grilla, espaciados.
(b) Un jugador, una pelota.
(c) Los jugadores corren hacia donde quieran, sin tocarse.
(d) Las actividades incluyen:


Llevar la pelota

Tirarla y recobrarla

Ubicar y levantar la pelota (la propia o la de otro jugador).


Pequeños kicks a ellos mismos.



Variantes:

1. Utilice diferentes destrezas.

2. Número de actividades.
3. Hacer más pequeña la grilla.
4. Aumentar la velocidad.

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