Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Juego de pie
(pases, lanzadores)
​Rugby - Tenis
- Tipo de juego: Activo​
- Efectivos: 10 a 20 jugadores
- Material: 2 pelotas de rugby (1 para principiantes)
- Grilla: 60 x 60m (o gimnasio)

Juego: Consiste en enviar las pelotas al campo del adversario con patadas. Las pelotas deben obligatoriamente llegar a la zona de 20 m, en la que no se debe encontrar ningún jugador.
Se gana un punto cada vez que la pelota toca el suelo del adversario.
Se pierde un punto cada vez que se envÃa la pelota fuera de los lÃmites del campo.
El equipo que pierde el punto comienza nuevamente desde cualquier lugar de su campo.
Se juega a 21 puntos.























​
​
​
​
​
Variantes:
Se puede también jugar con la mano
Se puede imponer uno o varios pases antes de enviar la pelota.
Se juega con los dos pies.
Se utilizan varias formas de patadas (caÃda, de volea).











​


​






