Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Juego de pie

Habilidad, Pies, Manos

 

 

​Reemplazo dribble



• Tipo de juego: Activo​
• Efectivos: 20 a 32 jugadores
• Material: 4 pelotas de rugby, 1 juego de pañuelos o camisetas
• Grilla: Grilla: 20 x 20 m. (exterior o interior)



 

Juego: Cada uno de los 4 equipos se ubica en los rayos del círculo. Los 4 primeros jugadores se encuentran en el centro, con una pelota en las manos

Al afar una señal, la pasan de mano en mano, en su equipo hasta el último que sale haciendo dribbling alrededor del círculo y regresa a ocupar el lugar del jugador central de su equipo. Enseguida de ocupar su lugar, hacer pasar la pelota nuevamente. El equipo ganador es aquel que ha regresado primero a su formación inicial.















































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Variantes:

Los jugadores hacen el mismo circuito, pero se quedan con la pelota en las manos.

Mientras se esta en carrera, se tira la pelota al aire y se recupera.

Se disponen obstáculos en el circuito (estacas) para evadirlas, para pasar entre ellas.























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