
Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Pases
Quietos y en Movimiento
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Perseguidas de pelota
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- Tipo de juego: Activo​
- Efectivos: 10 a 15 jugadores
- Material: 2 pelotas de rugby (de colores diferentes)
- Grilla: 15 x 15 mÃnimo (exterior o interior)
Juego: Al dar una señal, los jugadores, pasan la pelota en el sentido indicado con pases sucesivos. La pelota de los O debe pasar la pelota de los O para obtener un punto, por ejemplo, en 5 vueltas. Si no lo logran el punto es para el otro equipo. Luego se cambian los roles: Se arregla al comenzar, la cantidad de puntos necesarios para rehacer el juego convenido.
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Variantes:
Los pases se hacen de frene al cÃrculo o de espaldas.
Los jugadores de los dos equipos se desplazan a paso rápido.
Las pelotas se reemplazan por "medicine balls" o pelotas más rápidas.
Se hacen diferentes tipos de pases (con una mano, con dos...)
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