Entrada en calor

 

​

PELOTA RAPIDA

​​

• Equipo: 4 conos, 1 pelota.
• Duración: 5 a 10 minutos.
• N° de jugadores: 6 ó más.
• Area de juego: Un cuarto de cancha.

​​

Explicación:



Se divide a los jugadores en dos equipos, atacantes versus defensores.
2.  El equipo en posesión de la pelota intercambia pases entre sus jugadores en todas las direcciones dentro del espacio.
3. El equipo 2 trata de tocar al portador de la pelota o interceptar el pase.
4.  El Coach cuenta en voz alta cada pase y cuando la pelota es tocada, interceptada o dejada caer, el equipo defensor se convierte en atacante.























​





​















​

​







Factores Clave



• Pedir la pelota.
• Moverse el espacio mientras se pide la pelota.

 

​

Variantes



1. Pasar más debajo de las rodillas.
2. Utilizar más defensores que atacantes.