Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Pases
Pasar y recibir
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Pelota alta.
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- MATERIAL: Una pelota.
- ESPACIO: Cuadrado de 20m. x 20m.
- CANTIDAD DE JUGADORES: 10 a 15.
- ORGANIZACION: Los jugadores forman un cÃrculo con un jugador en el centro, según se muestra en el diagrama.
Explicación de la actividad:
1. El jugador en el centro tira la pelota al aire, gritando el nombre de algún jugador.
2. Todos los jugadores menos al que se mencionó, salen corriendo. El jugador cuyo nombre se llamó debe recibir la pelota.
3. Cuando se agarra la pelota, se la tira nuevamente al aire gritando otro nombre.
4. Cuando no se agarra la pelota, el jugador mencionado la tiene que recuperar.
5. Una vez recuperada, el jugador grita "STOP". Da 3 pasos hacia el jugador más cercano y trata de pegarle a éste con un pasé tipo "TORPEDO".
6. Si le pega, éste último se convierte en el jugador que está en el centro del circulo. De lo contrario, el tirador de la pelota va al centro.
7. El ejercicio continúa.
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