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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Pases
Pasar y recibir

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Pases en zig-zag

 

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  • MATERIAL: Tantas pelotas como permita la habilidad del grupo.
  • ESPACIO: Mitad a todo el campo de juego.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: Cualquier número.
  • ORGANIZACION: 2 columnas enfrentadas separadas por 2 a 6m.

 

 


Explicación de la actividad:

1. El entrenador va entregando una a la vez, tantas pelotas como permita la habilidad de los jugadores. Las entrega al primer jugador y son pasadas en zig-zag de una línea a la otra hasta el final.​

2. Una vez que un jugador ha pasado todas las pelotas, corre hasta el final de la columna, para recibirla nuevamente.

3. El ejercicio continúa.

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