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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Pases

en el lugar y en movimiento

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Pase-Reemplazo

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  • Tipo de juego: Activo​
  • Efectivos: 10 a 40 jugadores (2, 3, 4 equipos)
  • Material: 1 pelota por equipo. 
  • Grilla: mitad de cancha de rugby (o gimnasio)

 

Juego: Cada equipo ubicado en fila. Apenas el jugador A pasó la pelota, corre a ubicarse al final de la fila. Allí recibe la pelota de E y la devuelve... y así la pelota regresa a B, quien se la pasa a C y va a ubicarse en B... El primer equipo que se encuentre en su ubicación inicial, y la pelota en A, es el ganador.

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Variantes:

A partir de la misma ubicación, los jugadores realizan el ejercicio desplazándose hacia delante.
Los intervalos varían.
Se colocan obstáculos por la ruta a seguir (estacas).

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