
Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Pases
Pasar y recibir
Pasar en grupo
- MATERIAL: Una pelota, 6 conos.
- ESPACIO: 40m. x 20m.
- CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 12.
- ORGANIZACION: Los jugadores en 3 grupos iguales A, B, C.
Explicación de la actividad:
1. Los jugadores se ubican en 3 líneas A, B, C, con separaciones de 20m.
2. El grupo A tiene la pelota y corre hacia el grupo B haciendo la mayor cantidad de pases posibles a lo largo de la línea.
3. Cuando llegan al grupo B se les entrega la pelota y éstos hacen la mayor cantidad de pases posibles mientras corren hacia C.
4. El grupo B le entrega la pelota al grupo C, y éstos corren hacia el grupo A, haciendo la mayor cantidad de pases posible y le entregan la pelota.
5. El ejercicio continúa.
Variantes:
Incorporar pases específicos.
