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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Correr y pasar
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Mantener el ritmo de pases.



  • MATERIAL: Una pelota cada cinco jugadores.
  • ESPACIO: La cancha.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: 5 jugadores.
  • ORGANIZACION: Según el diagrama.

 

 

Explicación de la actividad:

1. Los jugadores forman una línea de backs en un extremo de la cancha.

2. El jugador del centro (C) tiene la pelota inicialmente.

3. El jugador C le pasa la pelota al jugador B, el cual corre hacia afuera haciendo un pase tijera con el jugador A que viene hacia adentro.

4. El jugador A se la pasa de vuelta al jugador C, el cual pasa al jugador D. Este corre hacia afuera y hace pase tijera con E, que viene hacia adentro.

5. El jugador E se la pasa nuevamente al jugador C y el ejercicio continúa.


 

 

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