Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

9 a 12 años

 

Tomando decisiones



MANCHA CADENA

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Explicación:
(a) Todos los jugadores excepto 2 o 3 con los brazos entrelazados. Estos 2 o 3 se paran en el mismo lugar sin moverse.
(b) La mancha (X) trata de tocar a el/los corredor/es.
(c) El/los corredor/es se unen a los 3 antes de ser tocados, sacando un jugador afuera.
(d) Si el corredor es tocado antes de unirse, corredor y mancha cambian los roles.