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Line-out:

1. Lanzamiento.
2. Salto y toma de la pelota.
3. Apuntalamiento y consolidación.
4. Variantes.



a) Lanzamiento en el line-out:
1. Posición de tiro.
2. Sostener con las manos.
3. Apuntar.
4. Lanzamiento.



b) Salto:
1. Vista en la pelota.
2. Saltar.
3. Tomar la pelota con dos manos.



c) Apoyo en el line-out:
1. Apuntalamiento
2. Consolidación.
3. Limpieza.



Tips del line out

• Alinearse a lo largo de la línea del line-out*, a un metro del líne-out oponente, en

una formación que permita obtener la posesión.
• Efectuar un lanzamiento preciso, a lo largo de la línea del líne-out, hacia el saltador.
• Salte hacia la línea del líne-out para asegurarse la posesión ya sea atrapando o desviando la pelota.
• Darse impulso con los brazos para aumentar la altura del salto.
• Atrapar o desviar la pelota.
• Correr la pelota y girar el cuerpo alejándola de los jugadores oponentes.
• Aterrizar en una posición del cuerpo estable y completamente controlada.
• Crear un maul o entregar la pelota a los backs.
 

* Definición: La línea del líne-out
La línea del line-out es una línea imaginaria en el campo de juego perpendicular a la línea de touch a través del lugar donde la pelota debe ser lanzada.
 

Ayuda para el entrenamiento
• Por no haber sacado la pelota del campo de juego, el equipo que efectúa el lanzamiento puede lanzar la pelota a una posición en el line-out en la que tenga superioridad.
• Una vez que tengan la pelota sus opciones son:
- entregarla inmediatamente al Nº9
- la línea de ataque tiene las opciones de correr, pasar y patear
- formar un maul que avance.

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