Correr y pasar
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Levantar la pelota y apoyarla



• MATERIAL: Conos y pelotas.
• ESPACIO: 22m x 22m.
• CANTIDAD DE JUGADORES: Cualquier número.
• ORGANIZACION: Los jugadores se forman en columna en la línea de largada según muestra el diagrama.

 

 

Explicación de la actividad:

1. Los jugadores corren el perímetro de la cancha levantando y dejando las pelotas colocadas a lo largo del mismo.

2. A lo largo de una sección, colocar conos para que los jugadores tengan que esquivarlos..

3. Poner cubiertas en otra sección para que tenga que levantar bien las rodillas.

 

 

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Variantes:

Agregar otros elementos como bolsas de tackle