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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Grandes Juegos

Juego de Pie - Pases (carrera)

 

 

Lanzar y doblar rápido



 

  • Tipo de juego: Activo​
  • Efectivos: 10 a 30 jugadores
  • Material: 1 pelota de rugby
  • Grilla: media cancha de rugby (o gimnasio)



 

Juego: Un jugador O patea al campo de los X y corre muy rápido entre sus compañeros haciendo slalom. Cada vez que pasa por el punto central, marca un punto. Los jugadores X recuperan la pelota lo más rápido posible y se ubican en fila cerca del receptor. La pelota pasa ahora de mano en mano hasta el último que grita "stop".

Si la pelota cae al suelo, el equipo debe recomenzar.
Al grito de "stop" el pateador para de correr, ha marcado un cierto número de puntos. Cuando todos los jugadores han pateado, se cambian los roles.









































Variantes:

Todas las formas de patada se pueden utilizar: de volea, caída, rasante, de ubicación.
Los X están ubicados diferentemente: en fila, en escuadra, uno detrás del otro.
Los O se ubican diferentemente: en fila, en escuadra, en puertas sucesivas.



























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