
Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Grandes Juegos
Lanzadores - Receptores (juego de pie)
​La pelota nombrada

- Tipo de juego: Activo​
- Efectivos: 10 a 30 jugadores
- Material: 1 pelota de rugby
- Grilla: 20 x 20m mÃnimo (exterior o interior)

Juego: El jugador del centro, lanza la pelota hacia arriba, con las dos manos, gritando un nombre o un número.
Todos los jugadores se salvan menos el llamado quién debe tomar la pelota antes del primer pique. Si lo hace con éxito, él tira nuevamente la pelota hacia arriba, nombrando un compañero. Si éste no tiene éxito, esperando que atrape la pelota que ha tocado el suelo, los otros jugadores se salvan corriendo hacia todas las direcciones. En cuanto tiene la pelota en la mano, el jugador del centro grita "stop". Los jugadores se detienen. El hace 3 pasos y trata de tocar con la pelota un jugador, lanzándola con fuerza. Si un jugador es tocado, va al centro. Si no se ha tocado, el mismo jugador juega de nuevo después que el coach haya tirado la pelota al centro de la grilla.




















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Variantes:
El mismo juego pero se trata de tocar con una patada (rasante, caÃda...).
Se disponen obstáculos dentro del área de juego, que no se deben tocar durante la huÃda.





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