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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Mayores de 12 años
Juego de pases y ruck
- Objetivo: dinámica de juego y ruck.
- Cantidad de jugadores: 2 equipos de 10.
- Espacios: los 22 utilizando el ancho del terreno.
-
Material: una pelota.
Consigna: la defensa realiza semi oposición y juega sobre el hombre y no sobre la pelota.
Explicación:
Un equipo ataca con la pelota y realiza mini ruck, un pase y otro mini ruck, y así sucesivamente.
Variantes:
1 pase, ruck
2 pases, ruck
3 pases, ruck
4 pases, ruck
Demostración:

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