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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Mayores de 12 años

Juego de pases y ruck

  • Objetivo: dinámica de juego y ruck.
  • Cantidad de jugadores: 2 equipos de 10.
  • Espacios: los 22 utilizando el ancho del terreno.
  • Material: una pelota.
     

Consigna: la defensa realiza semi oposición y juega sobre el hombre y no sobre la pelota.

Explicación:
Un equipo ataca con la pelota y realiza mini ruck, un pase y otro mini ruck, y así sucesivamente.

Variantes:

1 pase, ruck
2 pases, ruck
3 pases, ruck
4 pases, ruck

Demostración:

 











































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