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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Habilidades de conjunto

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"Habilidades de conjunto I."



  • MATERIAL: 5 pelotas.
  • ESPACIO: 22m x 22m.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 3; preferentemente más de 5.
  • ORGANIZACION: El medio scrum se ubica en la línea central de la cancha con las 5 pelotas. Los demás backs se forman en 2 grupos como five-eights, un grupo en ataque, el otro en defensa, según muestra el diagrama.



Explicación de la actividad:



1. Uno contra uno: A le pasa la pelota a B. B trata de pasarlo a C.

2.Dos contra uno: Los jugadores B y D ( primero y segundo five-eights ) lo anulan a C, único defensor, desbordándolo.

3.Dos contra dos: El jugador B lo atrae a C, lo encuadra y desborda yendo hacia E, para liberar a D. Esto puede lograrse usando un pase largo, pasando a través del tackle o corriendo por afuera y pasando al segundo five-eight.

4. El ejercicio continúa con las líneas de backs, alternándose en ataque y defensa







































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