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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Correr y pasar
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Fijar al defensor



  • MATERIAL: Una pelota cada 2 jugadores - 4 ò 5.
  • ESPACIO: Largo de la cancha.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: Mínimo 10 jugadores.
  • ORGANIZACION: Un jugador en cada línea de 22 m., de 10 m., mitad de cancha y línea de goal.



 

Explicación de la actividad:

1. Los jugadores corren a lo largo de la cancha. Al enfrentar al defensor en cada una de las líneas, el poseedor de la pelota debe fijarlo y pasarla al compañero.

2. Los defensores se pueden mover hacia los costados pero no hacia adelante o atrás.

3. Los defensores, una vez anulados, se concentrar en el próximo par de atacantes.


 

 

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