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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Pases

con y sin movimiento.Esquivar (tackles, juego de pie)

 

 

​El pase de diez



  • Tipo de juego: Muy​ Activo​
  • Efectivos: 20 a 40 jugadores
  • Material: una pelota de rugby, un juego de camisetas o pecheras
  • Grilla: 30 x 30m como mínimo (o gimnasio)



 

Juego: El coach ubicado en el centro de la grilla, lanza la pelota, con el pie o con la mano. El equipo receptor debe pasarse en movimiento permanente la pelota, mientras que los adversarios tratan de tacklear al portador o de interceptar los pases. Se otorga 1 punto cuando se han hecho 10 pases como mínimo, que no sean foward y sin que la pelota haya tocado el suelo.

Se juega a 5 o 10 puntos.

















































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Variantes:

El jugador que pasa la pelota, está quieto, los demás en movimiento.
El jugador que pasa la pelota, está en movimiento, los demás quietos.
Todos los jugadores en movimiento.
Los pases se hacen con una mano, con dos, zambulléndose.
Los pases se hacen con el pie derecho, izquierdo, desde el suelo, de volea.
Los pases se hacen de mano a mano.

 



























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