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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Pases

sin movimiento

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El abanico

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  • Tipo de juego: Activo​
  • Efectivos: 15 a 30 jugadores
  • Material: 1 pelota por equipo. Material la ubicación de cada jugador
  • Grilla: 20 x 20 m. (exterior o interior)

 

Juego: El juego consiste en un cambio de pases lo más rápido posible. El jugador pivot (central) envía la pelota al primer jugador del abanico, que se la devuelve y así sucesivamente. Cuando el último jugador que tiene la pelota, se convierte en el pivot, y éste en el primer jugador. El juego continúa hasta que le toque el turno al pivot inicial.

El equipo que llegue primero al jugador inicial, gana el juego.

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Variantes:

Los intervalos varían.
Los pases son diferentes.
Los pases del jugador central son del tipo de medio scrum, la devolución, igual o distinta.
El jugador del centro queda fijo, lo otros, cambian a partir de que se realizó el pase.
Las pelotas se cambian por "medicine-balls" o por pelotas pesadas.

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