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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos
Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires
Pases
Pasar y recibir
Ejercicio de los 2 triángulos
- MATERIAL: 2 pelotas cada 5 jugadores.
- ESPACIO: Cuadrado de 10m. x 10m.
- CANTIDAD DE JUGADORES: 5 o múltiples de 5.
- ORGANIZACION: De acuerdo al diagrama.
Explicación de la actividad:
1. Los 5 jugadores forman 2 triángulos, con el jugador central formando parte de los 2 triángulos.
2. 2 pelotas se pasan por las líneas de los 2 triángulos como se muestra en el diagrama.
3. Cada jugador se turna con el centro.
Variantes:
1. Variar el tipo de pase.
2. Utilizar diferentes tipos de puntapiés en lugar de pases.

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