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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Pases

en movimiento, en el lugar - Evitarlos

 

 

​Desorden



  • Tipo de juego: Activo​
  • Efectivos: 10 a 20 jugadores
  • Material: pelotas de rugby, un juego de camisetas o pecheras
  • Grilla: 15 x 15m (exterior o interior)



 

Juego: Los dos equipos están dispuestos a un paso de distancia, en el cuadrado O1 y el O1 tienen las pelotas. Al dar la señal O1 pasa a O2 y recorre la diagonal, para quedar ubicado en O1. Mientras, O2 ha hecho exactamente lo mismo, y así continúa.

Cuando los dos primeros jugadores reciban nuevamente la pelota, ellos la pasarán y regresarán a su lugar de inicio. Las pelotas van siempre para el mismo sentido. Los jugadores van siempre por la misma diagonal. Gana el equipo que más rápidamente sea reemplazado.

















































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Variantes:

Los jugadores dispuestos en círculo.
El receptor debe recibir sin movimiento.
El receptor debe recibir la pelota en movimiento hacia delante.
Los pases y los intervalos varían.

 



























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