top of page

Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Correr y pasar
​


Correr y pasar II



  • MATERIAL: 2 pelotas y 4 conos
  • ESPACIO: 10 m. x 10 m.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: 4 jugadores.
  • ORGANIZACION: Un jugador en cada cono. Una pelota por cada dos jugadores.

 

 

Explicación de la actividad:

1. Los cuatro jugadores corren en la dirección indicada alrededor de la cancha, pasando y recibiendo con el jugador que está en diagonal a él. (A a C y B a D).

​


 

 

​





​

























 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

Variantes:

Una pelota por jugador.

bottom of page