Correr
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Correr usando cubiertas

 

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• MATERIAL: 8 o más cubiertas de automóvil - Igual cantidad de pelotas.
• ESPACIO: 10m. x 15m.
• CANTIDAD DE JUGADORES: Un equipo.
• ORGANIZACION: Los jugadores hacen el ejercicio individualmente formados en columna detrás de la primera cubierta.

 

Explicación de la actividad:

1. Acostar las cubiertas en el piso como lo muestra el diagrama.

2. Con la pelota en las dos manos, los jugadores pican por la línea de cubiertas, debiendo poner los pies en el medio de cada una de ellas. El trabajo debe efectuarse con un cierto ritmo y a una cierta velocidad.

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Variantes:

Incrementar la separación entre las cubiertas para que los pasos sean más largos.