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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Correr y pasar
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Correr, pasar y reubicarse



  • MATERIAL: Una pelota para cada grupo.
  • ESPACIO: La cancha.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: 5 jugadores.
  • ORGANIZACION: De acuerdo al diagrama.

 

Explicación de la actividad:

l. Los jugadores se ubican en línea a lo ancho de la cancha.

2. El jugador C tiene la pelota.

3. El grupo corre a lo largo de la cancha.

4. El jugador C pasa la pelota a B. Este le devuelve la pelota y corre por detrás y se reubica por afuera de E. El jugador A se reubica a distancia de pase de C.

5. El jugador C pasa la pelota a D. Este le devuelve la pelota a C y corre por detrás y se reubica por afuera de A.

6. El jugador E se acerca a distancia de pase de C.

7. El jugador C pasa la pelota a A y el ejercicio continúa.


 

 

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