Correr y pasar
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Correr, pasar y apoyar



• MATERIAL: Una pelota cada 4 ò 5 jugadores.
• ESPACIO: La cancha.
• CANTIDAD DE JUGADORES: Grupos de 4 ò 5 jugadores.
• ORGANIZACION: Los jugadores se ubican en línea delante de su ingoal



 

Explicación de la actividad:

1. A la orden del entrenador los jugadores corren derecho a lo largo de la cancha.

2. La pelota es pasada a lo largo de la línea.

3. Apenas cada jugador pasa la pelota, corre por detrás para apoyar en la punta opuesta.

4. El ejercicio continúa hasta que el grupo alcance la otra línea de goal.

5. Una vez que el grupo alcanza la línea de goal, trotan a lo ancho de la cancha y se reubican; en la esquina opuesta.

6. Se repite el ejercicio.

 

 

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Variantes:

1. Trotar parte de la distancia, a más velocidad el resto de la cancha.

2. A velocidad.