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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Correr y pasar
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Correr derecho al pasar



  • MATERIAL: 5 a 8 pelotas.
  • ESPACIO: La cancha.
  • CANTIDAD DE JUGADORES: Un equipo.
  • ORGANIZACION: Los backs se ubican a lo largo de la línea de goal. Los forwards están parejamente espaciados a lo largo de la línea de touch con una pelota cada uno.

 

 

Explicación de la actividad:

1. Los backs (sin pelota) fijan su vista en objetos individuales en el otro extremo de la cancha, con los que tienen que estar alineados durante su carrera.

2. La línea de backs corre derecho a lo largo de la cancha. Al llegar a la altura de cada forward, éste le pasa la pelota.

3. La pelota es pasada a lo largo de la línea de backs mientras que el forward que pasó la pelota corre por detrás de la línea de backs, y recibe la pelota al final del movimiento de pases.

4. Habiendo recuperado la pelota, e1 forward va a línea de touch opuesta y espera que los backs repitan el ejercicio de vuelta.


 

 

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