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Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Juego de pie

Habilidad pies, Manos

 

 

​Cambiar las pelotas


 

  • Tipo de juego: Poco â€‹Activo​
  • Efectivos: 15 a 20 jugadores
  • Material: 4 estacas - 2 pelotas de rugby
  • Grilla: 20 x 20m (exterior o interior)



 

Juego: A la señal del coach, el número 1 de cada equipo se precipita a su pelota y va haciendo dribbling por el recorrido AB o BA. El primero en llegar a su lugar después de haber dejado la pelota en A o en B, gana 1 punto para su equipo. Luego los número 2 comienzan. Se puede jugar también con reemplazos.















































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Variantes:

Se disponen obstáculos en el recorrido.

Se juega guardando la pelota en las manos (carrera, huecos, conservar la pelota).

Se juega de a dos, haciendo pases con el pie o con la mano.























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