Ejercicios tipo para nuestros entrenamientos

Fuente: Difusión URBA. Unión de Rugby de Buenos Aires

Juego de pie

Recepción (pases)

 

 

​Bota rápida



• Tipo de juego: Activo​
• Efectivos: 20 a 40 jugadores
• Material: 3 a 6 pelotas de rugby
• Grilla: media cancha para 20 jugadores (o gimnasio) Cancha normal para 40 jugadores



 

Juego: Aquí tenemos 3 jugadores que cada equipo en posesión de pelotas. Al tocar el silbato del coach, los 6 jugadores patean las pelotas (de drop o de volea). Hay un cambio de pelotas. Uno recibe y patea lo más rápido posible a fin de desembarazarse de las pelotas. El equipo que primero no tiene mas pelotas en su campo (en el aire o en el suelo) gana un punto.

La pelota debe caer obligatoriamente en el campo del adversario y no en la línea, bajo pena de perder un punto.
El partido se juega a 5 puntos.

















































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Variantes:

Se aumenta el número de pelotas (4, 5, 6 en cada campo).

Se imponen uno o varios pases antes de devolverla.

























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