Acondicionamiento físico

 

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Acondicionamiento físico II

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• MATERIAL: Ninguno.
• ESPACIO: Todo el campo de juego.
• CANTIDAD DE JUGADORES: Un equipo de 15.
• ORGANIZACIÓN: Dividir el equipo en dos grupos. Estos se ubican en esquinas diagonales opuestas.

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Explicación:



1 El grupo 1 trota el largo del campo de juego y pica el ancho, nombrándose al jugador que iniciará el pique al terminar el trote.
2. Una vez que los jugadores llegan a la esquina opuesta, descansan. Los del grupo 2 trotan el largo del campo y pican el ancho, como lo hizo el grupo 1.
3. Cuando los del grupo 2 llegan a la esquina opuesta, los del grupo 1 empiezan de nuevo su actividad.























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